17 de Septiembre de 10 a 14 horas en Centro Iria. Belleza y Relajación. C/ Loja, parcela 126A. Polígono Juncaril. Peligros. Granada.
OBJETIVOS Y CONTENIDOS DEL TALLER:
Objetivo.- Iniciación en los aspectos básicos de las técnicas de respiración y relajación para facilitar un incremento en el bienestar físico, psíquico y emocional, favoreciendo así la prevención de estados ansiógenos y de estrés.
Contenidos.-
1. La importancia de respirar correctamente.
2. Relajación. Beneficios de la relajación.
3. Técnicas más utilizadas en relajación.
4. Breve introducción a la meditación.
Imparte: Ana M. Mallorquín. Psicóloga colegiada Nº AO 06590. Consultoría en-positivo.
Precio: 20 €.
Información y reserva de plaza: 686 40 94 83, 958 16 36 80, info@en-positivo.es
www.en-positivo.es
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